跟腱断裂可能由剧烈运动、外伤、退行性变、肌腱炎、药物副作用等原因引起，通常表现为足跟疼痛、肿胀、行走困难、断裂音、踮脚障碍等症状。

1、足跟疼痛：跟腱断裂后局部出现撕裂样剧痛，疼痛集中于足跟上方2-6厘米处，按压时痛感加剧。急性期常伴有皮下淤血，慢性损伤可能表现为持续性钝痛。建议立即停止活动并冰敷，48小时后可尝试热敷促进血液循环。

2、局部肿胀：断裂部位迅速出现纺锤形肿胀，皮肤温度升高，严重时可见明显凹陷。肿胀可能向小腿肌肉蔓延，伴随跟腱轮廓消失。抬高患肢配合弹性绷带加压包扎，有助于减轻水肿程度。

3、功能障碍：患侧踝关节背屈受限，无法完成单腿提踵动作，行走时呈跛行步态。可能与腓肠肌-比目鱼肌复合体收缩异常有关。使用步行靴固定踝关节于跖屈位，可改善短期活动能力。

4、断裂异响：约60%患者在受伤瞬间听到"啪"的响声，类似鞭打音，常见于篮球起跳或网球急停时。这种特征性表现有助于与普通扭伤鉴别，需通过Thompson试验进一步确诊。

5、肌肉萎缩：陈旧性断裂可能出现小腿三头肌萎缩，表现为患侧腿围较健侧减少1-3厘米。长期制动导致肌肉废用性变化，需在康复期进行渐进式抗阻训练，如坐姿提踵、弹力带训练等。

患者应避免高脂饮食以防体重增加加重肌腱负荷，推荐摄入富含维生素C的猕猴桃、彩椒促进胶原合成。康复期可尝试水中漫步、固定自行车等低冲击运动，睡眠时使用踝关节支具保持中立位。