颈椎引起的脑供血不足可能由椎动脉受压、颈椎退行性变、颈部肌肉痉挛、颈椎间盘突出、颈椎不稳等因素引起，通常表现为眩晕、头痛、视物模糊、耳鸣、恶心呕吐等症状。

1、眩晕：椎动脉受压导致血流减少时，前庭系统缺血可引发突发性眩晕，尤其在头部转动或仰头时加重。症状多为旋转性眩晕，持续数秒至数小时，常伴随平衡障碍。建议避免突然转头，睡眠时使用颈椎枕保持生理曲度。

2、头痛：枕大神经受刺激及血管痉挛可引发后脑勺胀痛，疼痛可放射至头顶或眼眶。头痛多呈搏动性，与颈部活动相关。可通过热敷颈部、低强度颈肌拉伸缓解症状，严重时需神经阻滞治疗。

3、视物模糊：椎基底动脉供血不足影响视觉皮层时，可能出现短暂性视物模糊或视野缺损。症状多为一过性，持续数分钟，常伴随闪光感。日常应避免长时间低头，工作间隙做颈部后仰动作改善循环。

4、耳鸣：内耳动脉缺血可能导致单侧或双侧耳鸣，声响如蝉鸣或嗡嗡声，环境安静时尤为明显。耳鸣多呈间歇性，与头晕同时出现。可尝试鸣天鼓按摩手法，严重者需配合改善微循环药物如倍他司汀。

5、恶心呕吐：前庭神经核缺血会刺激呕吐中枢，多在眩晕发作时出现喷射状呕吐。呕吐物多为胃内容物，常伴随面色苍白。发作期需保持头位固定，必要时使用异丙嗪等前庭抑制剂。

日常应保持规律颈椎锻炼如米字操、蛙泳等有氧运动，睡眠时选择高度适中的乳胶枕。饮食注意补充维生素B族及镁元素，多食用深海鱼、坚果类食物。若出现持续48小时以上症状或伴随肢体无力、言语障碍，需立即进行颈椎MRI及经颅多普勒检查排除脑梗死。