甘油三酯高可通过中药调理，常用方法有使用山楂、决明子、荷叶、泽泻、红曲等单味中药或复方制剂，并配合生活方式干预。
一、单味中药调理
1、山楂
山楂是常见的药食同源之品，其味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。山楂中的黄酮类、有机酸等成分有助于促进脂肪代谢，对饮食积滞、肉食积滞所致的甘油三酯升高有一定辅助调理作用。日常可将山楂泡水代茶饮，或适量食用山楂制品。脾胃虚弱、胃酸分泌过多的人群需注意控制用量，以免引起胃肠不适。
2、决明子
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。其具有清热明目、润肠通便的功效，现代药理研究表明其含有蒽醌类、大黄酚等成分，有助于调节血脂。对于伴有目赤肿痛、大便干结的甘油三酯高人群，可用决明子煎水或泡茶饮用。因其性偏寒，长期或大量使用可能引起腹泻，脾胃虚寒、便溏者应慎用。
3、荷叶
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经。荷叶中的生物碱、黄酮类化合物等成分被认为有降脂化浊的作用。传统中医常用其改善痰湿内阻、脾失健运所致的高脂血症，常表现为形体肥胖、脘腹胀满。可将干荷叶用于煮粥或泡茶。使用时应注意，荷叶性偏凉，体质虚寒或处于月经期的女性不宜长期大量服用。
4、泽泻
泽泻味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经。其主要功效为利水渗湿、泄热，常用于水湿停聚、湿热下注等证。现代研究提示泽泻中的三萜类化合物可能对调节血脂有积极作用。泽泻多入复方煎煮，不推荐单独长期泡服。因其利尿作用较强，肾虚精滑无湿热者及电解质紊乱者应避免使用。
5、红曲
红曲是以粳米为原料，经红曲霉菌发酵而成的中药，其味甘，性温，归肝、脾、大肠经。红曲中含有天然的他汀类物质洛伐他汀，具有明确的降血脂作用，在中医理论中用于活血化瘀、健脾消食。红曲常被制成中成药，如血脂康胶囊，其主要成分即为红曲。使用红曲制剂需在医生指导下进行，并定期监测肝功能和肌酸激酶。
二、复方中药调理
1、血脂康胶囊
血脂康胶囊的主要成分为特制红曲，具有除湿祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。适用于脾虚痰瘀阻滞症所致的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等，也可用于高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。使用时应遵医嘱，注意监测不良反应。
2、荷丹片
荷丹片由荷叶、丹参、山楂、番泻叶、补骨脂等中药组成，具有化痰降浊、活血化瘀的功效。用于痰浊挟瘀所致的高脂血症，常表现为形体肥胖、头晕头重、心悸气短、胸闷胸痛、肢麻腹胀。服药期间应注意饮食清淡，忌食油腻厚味。
3、脂必妥片
脂必妥片的主要成分也是红曲，功效为消痰化瘀、健脾和胃。用于痰瘀互结、血气不利所致的高脂血症，症见头昏、胸闷、腹胀、食欲减退、神疲乏力。本品与他汀类药物合用可能增加不良反应风险，联合用药须在医生严密监测下进行。
4、丹田降脂丸
丹田降脂丸由丹参、田七、人参、何首乌、川芎、当归等药物组成，具有活血化瘀、健脾补肾、降低血清脂质、改善微循环的功效。用于脾肾两虚、气虚血瘀所致的高脂血症，伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、耳鸣眼花等症状者较为适宜。感冒发热期间应暂停服用。
5、绞股蓝总苷片
绞股蓝总苷片是从绞股蓝中提取的有效成分制剂，具有养心健脾、益气和血、除痰化瘀、降血脂的功效。适用于高脂血症，见有心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻血瘀者。少数患者服药后可能出现胃部不适，饭后服用可减轻。
中药调理甘油三酯高强调辨证论治，必须在专业中医师指导下进行，不可自行盲目用药。调理期间应建立并坚持健康的生活方式，饮食上严格控制总热量摄入，减少高糖、高脂及精制碳水化合物的食物，增加蔬菜、全谷物及优质蛋白的摄入。规律进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少坚持五天，每次持续三十分钟以上。同时，必须戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜，并定期监测血脂、肝功能等指标，以便及时评估调理效果和调整方案。
