避孕药的副作用持续时间通常为1-3个月，具体时长与药物类型、个人体质及服药时间长短有关。短效避孕药副作用多在服药初期出现，一般1-3个周期内逐渐减轻或消失；紧急避孕药的副作用则多在服药后数小时至数天内出现，持续1-2天可自行缓解。
短效避孕药需要每天服用，其副作用主要包括恶心、呕吐、乳房胀痛、头晕、不规则阴道出血等。这些反应通常在服药后的前1-3个周期内较为明显，随着身体对激素水平的适应，多数人的不适感会在3个月内逐渐减轻或消失。部分女性可能出现的体重增加或情绪波动，也多在停药或身体适应后恢复。若副作用持续超过3个月仍未缓解，建议咨询医生调整药物种类或剂量。紧急避孕药仅在同房后72小时内单次服用，其副作用如恶心、头痛、乏力、月经紊乱等，通常在服药后24-48小时内出现，持续1-2天即可自行消退。但紧急避孕药对月经周期的影响可能持续1-2个月，表现为下次月经提前或推迟、经量改变等，一般无需特殊处理，观察即可。若月经推迟超过一周，需排除怀孕可能。
服用避孕药期间，建议保持规律作息，饮食清淡，避免油腻辛辣食物以减轻胃肠不适。若出现严重头痛、视力模糊、胸痛、腿部肿痛等异常症状，需立即就医。长期服用短效避孕药的女性，建议每年进行肝功能、乳腺及妇科检查。紧急避孕药不可作为常规避孕方式，一年内使用不宜超过3次。无论选择哪种避孕药，都应在医生指导下使用，并定期评估身体状况。
