老年性白内障可通过超声乳化吸除术、人工晶体植入术等手术治疗实现临床治愈，视力恢复程度与眼底健康状况相关。

超声乳化吸除术是目前主流治疗方式，通过3mm切口粉碎并吸除混浊晶体。人工晶体植入术可同步置换单焦点或多焦点人工晶体，术后需避免揉眼及剧烈运动。

吡诺克辛钠滴眼液可延缓早期白内障进展，谷胱甘肽滴眼液改善晶状体代谢。药物治疗无法逆转已形成的晶体混浊，仅适用于术前过渡期。

佩戴防紫外线太阳镜减少阳光损伤，阅读时保持30cm用眼距离。避免长时间使用含激素眼药水，定期进行视力检查和眼底筛查。

每日摄入300g深色蔬菜补充叶黄素，适量食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物。维生素C和维生素E联合补充可降低氧化应激损伤风险。

术后1周避免俯身动作和重体力劳动，按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。术后3个月内需复查眼压和角膜内皮情况，出现虹视现象需及时就诊。

建议每日进行30分钟散步等低强度运动促进血液循环，烹饪时选择清蒸方式保留食物营养素。保持每日7小时睡眠有助于泪液分泌，室内湿度建议维持在40%-60%范围。术后恢复期可进行眼球转动训练，每小时远眺5分钟缓解视疲劳。