女人怕冷多由阳虚体质引起，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸、十全大补丸、人参养荣丸等中药调理。
功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
用法用量：口服。水蜜丸一次4～5克（20～25粒），大蜜丸一次1丸，一日2次。
1.金匮肾气丸
金匮肾气丸主要用于治疗肾阳不足引起的畏寒肢冷。女性若因先天禀赋不足或久病伤肾导致肾阳亏虚，常表现为腰膝酸软、小便频数、手脚冰凉等症状。该药具有温补肾阳的功效，能帮助改善因肾阳虚弱导致的全身怕冷情况，促进体内阳气生发，从而缓解寒冷感。
2.右归丸
右归丸适用于肾阳不足、命门火衰所致的严重怕冷。当女性出现精神萎靡、面色苍白、大便溏薄以及极度畏寒时，往往提示体内命门火衰。此药能填精止遗、温补肾阳，针对因肾精亏损和阳气衰微引起的深层寒冷有较好的调理作用，有助于恢复身体的温暖状态。
3.艾附暖宫丸
艾附暖宫丸专门针对宫寒引起的怕冷症状。许多女性因经期受凉或长期食用生冷食物导致寒邪客于胞宫，出现小腹冷痛、月经推迟、经血色暗且伴有血块，同时伴随手脚不温。该药能理气补血、暖宫温经，通过驱散子宫内的寒气来改善整体体温调节功能。
4.十全大补丸
十全大补丸适合气血两虚导致的怕冷体质。若女性平时面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠，且稍微活动就出汗并感到寒冷，多属于气血双亏。此药由多种补气补血药材组成，能温补气血，通过增强血液携带氧气和营养的能力，提升身体产热机能，从而缓解畏寒现象。
5.人参养荣丸
人参养荣丸用于心脾不足、气血两亏引起的形瘦神疲和怕冷。当女性因思虑过度或饮食不节损伤心脾，导致食欲不振、倦怠乏力、皮肤干燥且特别怕风怕冷时，可使用此药。它具有温补气血、宁心安神的作用，能改善因脏腑功能低下导致的代谢缓慢和体温偏低问题。
女性在服用上述中药期间，应注意避免食用生冷寒凉的食物如冰淇淋、冷饮及西瓜等，以免抵消药效。日常生活中要加强保暖，尤其是腹部、腰部和脚部的保暖，可适当进行慢跑、瑜伽等温和运动以促进血液循环。保持规律作息，避免熬夜耗伤阳气，若服药后症状无改善或出现不适，应及时前往医院中医科就诊，在专业医师指导下调整治疗方案。
