肠出血的严重程度需结合出血量、病因及患者基础健康状况综合判断。少量出血可能仅表现为粪便潜血阳性，而大量出血可导致休克甚至危及生命。

1、生理性因素导致的肠出血：

饮食刺激或药物因素引起的轻微肠黏膜损伤，通常表现为便潜血阳性或少量鲜血便。这类情况通过调整饮食结构、停用刺激性药物后多可自愈。建议增加膳食纤维摄入如燕麦、南瓜，避免辛辣食物和酒精刺激。保持规律作息有助于肠道黏膜修复。

2、病理性因素导致的肠出血：

消化道溃疡、肠息肉或炎症性肠病引起的出血，常伴随腹痛、贫血症状。溃疡性出血需抑制胃酸分泌，临床常用质子泵抑制剂如奥美拉唑；息肉出血需内镜下切除。肠癌导致的出血呈进行性加重，典型表现为柏油样便伴体重下降，需通过肠镜确诊后行根治性手术。

日常需监测粪便性状与出血频率，急性出血期应禁食并卧床休息。恢复期建议采用低渣饮食如白粥、龙须面，逐步添加蒸鱼、嫩豆腐等优质蛋白。避免剧烈运动导致腹压增高，可进行缓步走等低强度活动。长期贫血患者需补充铁剂与维生素C，定期复查血红蛋白水平。出现头晕心悸、呕血或血便量增大时需立即就医。