儿童屈光不正可通过视力训练、光学矫正、药物治疗、手术干预等方式改善，通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼部发育异常、角膜曲率异常、晶状体调节障碍等原因引起。

1、遗传因素：父母存在高度近视或散光可能增加子女患病风险。建议定期进行视力筛查，6岁前每半年检查一次屈光度。日常可通过远眺训练、乒乓球运动等延缓进展，避免持续近距离用眼超过40分钟。

2、用眼习惯：长时间使用电子设备或阅读姿势不当会导致调节痉挛。推荐20-20-20法则每20分钟看20英尺外物体20秒，保持书本与眼睛30厘米距离。夜间使用台灯需同时开启顶灯，避免眩光刺激。

3、发育异常：眼球轴长过度增长可能引发轴性近视。3-6岁是干预关键期，可通过角膜塑形镜延缓进展。日间保证2小时户外活动，阳光刺激可促进多巴胺分泌抑制眼轴增长。

4、角膜问题：圆锥角膜等疾病导致不规则散光。可能与胶原蛋白代谢异常、揉眼习惯有关，通常表现为视物变形、重影等症状。需避免剧烈运动撞击眼部，中重度患者需配戴硬性透气性角膜接触镜。

5、调节障碍：晶状体弹性下降会引起调节性视疲劳。可能与维生素A缺乏、光照不足等因素有关，常见症状为阅读后头痛、眼胀。可进行翻转拍训练改善调节灵敏度，补充富含叶黄素的深色蔬菜。

建立科学的用眼行为监测体系，每天累计户外活动时间不少于90分钟，阅读时保持"一拳一尺一寸"姿势。饮食注意补充DHA、维生素E等营养素，定期进行散瞳验光跟踪屈光状态变化。当近视进展速度超过每年75度或伴随斜视等症状时，需及时进行医学验光配镜。