肝上结节能否自愈需根据具体性质判断，生理性结节可能自行消退，病理性结节需医疗干预。常见原因包括肝囊肿、脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝血管瘤等。

1、肝囊肿：囊性结节多为良性，直径＜5cm且无症状时可观察。避免饮酒、高脂饮食，定期超声监测变化。可能与胆管发育异常有关，通常无特殊症状。

2、脂肪肝结节：肝细胞脂肪沉积形成的结节，通过低脂饮食如清蒸鱼、燕麦、有氧运动快走、游泳可逆转。每日摄入热量需减少300-500大卡。

3、肝炎相关结节：慢性乙肝可能导致再生结节，需抗病毒治疗恩替卡韦、替诺福韦、干扰素。肝功能异常时可能出现乏力、黄疸，需每3个月复查甲胎蛋白。

4、肝硬化结节：门静脉高压导致的增生结节不可逆，需服用抗纤维化药物水飞蓟宾、复方甘草酸苷。可能伴随腹水、食管静脉曲张，需限制每日钠盐摄入＜3g。

5、肝血管瘤：先天血管畸形形成的结节，直径＞5cm或有压迫症状时需介入栓塞或射频消融。避免剧烈运动防止瘤体破裂，妊娠期需加强监测。

调整饮食结构增加十字花科蔬菜摄入，每周进行150分钟中等强度运动，肝硬化患者需每6个月进行增强CT或MRI检查。结节短期内增大或甲胎蛋白升高应及时就诊肝胆外科。