补牙后牙齿疼痛可通过调整咬合、冷敷镇痛、避免刺激、服用止痛药、根管治疗等方式缓解。这种情况可能由填充材料刺激、牙髓炎症、咬合过高、继发龋齿、牙周损伤等原因引起。

1、咬合调整：填充物过高导致咬合不平衡时，咀嚼压力集中在修复牙上。牙医通过咬合纸测试调磨高点，通常1-2次就诊即可改善，避免长期异常咬合引发颞下颌关节紊乱。

2、冷敷镇痛：牙髓充血引发敏感时，使用冰袋外敷疼痛侧面部10分钟/次。低温能收缩血管减轻神经压迫，间隔2小时重复，持续24小时未缓解需就诊排除牙髓炎。

3、饮食管理：避免咀嚼硬质食物如坚果、脆骨等，选择温凉流食如南瓜粥、土豆泥。酸性食物如柑橘类可能刺激暴露的牙本质小管，加重冷热敏感症状。

4、药物干预：布洛芬可缓解轻度炎症性疼痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体药物者。甲硝唑联合阿莫西林用于疑似根尖周炎病例，需连续服用5-7天控制感染。

5、根管治疗：当夜间自发痛或热刺激加剧疼痛时，提示不可逆牙髓炎。采用镍钛器械清理根管，氢氧化钙封药消毒，最终用热牙胶三维充填，成功率可达90%以上。

补牙后2周内避免使用含酒精漱口水，选择软毛牙刷轻柔清洁术区。每日用温盐水含漱3次减少菌斑堆积，持续疼痛超过72小时或出现牙龈肿胀需立即复诊。恢复期保持钙质摄入，酸奶、奶酪等乳制品有助于牙体再矿化。