静脉血栓栓塞症是血液在静脉内异常凝结导致的血管阻塞性疾病，可能由血流缓慢、血管损伤、高凝状态、遗传因素、长期制动等原因引起，可通过抗凝治疗、溶栓治疗、手术取栓、压力治疗、生活方式调整等方式干预。

1、血流淤滞：久坐久卧或长途旅行时下肢肌肉泵作用减弱，静脉回流速度下降使血液淤积。建议每小时活动踝关节促进循环，乘坐交通工具时穿戴梯度压力袜，卧床患者需被动按摩腓肠肌。

2、血管内皮损伤：外科手术、创伤或静脉穿刺可能导致血管内膜完整性破坏。术后早期下床活动可预防血栓形成，中心静脉置管患者需定期评估导管相关性血栓风险。

3、血液高凝：恶性肿瘤、妊娠或口服避孕药会增强凝血因子活性。肿瘤患者需监测D-二聚体，孕妇建议孕中期起穿戴医用弹力袜，避孕药使用者应每年评估血栓风险。

4、遗传易感性：抗凝血酶缺乏症、蛋白C/S缺陷等遗传性血栓倾向占病例15%-20%。基因检测阳性者需避免脱水，择期手术前需进行预防性抗凝，可选用利伐沙班、达比加群等新型口服抗凝药。

5、合并症诱发：心力衰竭、肾病综合征等疾病常伴随肢体水肿和血液浓缩。慢性病患者应控制每日摄水量，监测血清白蛋白水平，突发单侧肢体肿胀需紧急超声排查深静脉血栓。

静脉血栓栓塞症患者日常需保持每日2000ml饮水，避免高脂饮食增加血液黏稠度，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。急性期过后应持续3-6个月抗凝治疗，定期复查凝血功能，长途飞行前可预防性注射低分子肝素。深静脉血栓后综合征患者需终身穿戴20-30mmHg压力袜，每年进行血管超声随访。