腿没力气可通过肌电图、血液生化检查、神经影像学检查、腰椎磁共振、肌力测试等方式评估。该症状可能由电解质紊乱、腰椎间盘突出、多发性肌炎、格林巴利综合征、重症肌无力等原因引起。

1、肌电图：通过记录肌肉电活动判断神经肌肉功能状态，适用于周围神经病变或肌肉疾病。检查前需清洁皮肤，过程中需配合医生完成特定动作。该检查能鉴别神经源性或肌源性损害，对格林巴利综合征诊断有重要价值。

2、血液生化：重点检测血钾、血钙、肌酸激酶、甲状腺功能等指标。低钾血症可导致周期性麻痹，肌酸激酶升高提示肌炎可能。需空腹8小时采血，结果异常需结合临床症状综合分析。

3、神经影像：头颅MRI可排查脑卒中、多发性硬化等中枢病变，脊髓MRI能显示椎管占位或脊髓压迫。检查时需去除金属物品，对金属植入物患者需提前告知影像学异常需与肌电图结果相互印证。

4、腰椎检查：腰椎间盘突出常压迫神经根引起下肢无力，磁共振能清晰显示突出程度。患者可能出现腰痛伴下肢放射痛，直腿抬高试验阳性。轻度突出可通过牵引缓解，严重者需椎间孔镜手术。

5、肌力测试：采用徒手肌力评定或等速肌力测试仪，量化评估各肌群力量等级。测试时需排除疼痛干扰，重复三次取平均值。结果分为0-5级，3级以下提示显著肌力减退需进一步排查。

日常需保证每日摄入香蕉、菠菜等富钾食物，每周进行游泳、靠墙静蹲等低冲击训练。睡眠时保持腰椎生理曲度，避免久坐超过2小时。若出现进行性肌无力或伴随吞咽困难，需立即就诊神经内科排查重症肌无力等急症。长期乏力患者建议每3个月复查肌酸激酶与甲状腺功能。