更年期一般指围绝经期，一般不存在“围绝经期后什么季节补钙最好”的说法，在围绝经期后通常一年四季都可以补钙。具体分析如下：
钙是维持骨骼健康所必需的营养物质，女性在围绝经期受到激素的影响，钙的流失比较快，容易出现骨质疏松症和骨折的情况。女性应遵医嘱服用碳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，可以补充钙元素，从而预防这种情况。一般季节对补钙的影响比较小，所以，女性一年四季都可以补钙，有利于身体健康。
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
用法用量：口服。一次1-4片，一日3次。
日常生活中还可以通过饮食摄入足够的钙，富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、鱼类等。还可以通过晒太阳来补钙，适度晒太阳可以增加维生素D的合成。但是需要避免过度暴露于强烈的紫外线下，以免晒伤。
