皮肤发黄可通过调整饮食、改善作息、防晒护理、医学美容及疾病治疗等方式改善。肤色变化主要与黑色素沉积、血液循环不良、肝胆疾病、胡萝卜素血症及光老化等因素相关。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、调整饮食：
多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃及西兰花，维生素E含量高的坚果和橄榄油也有助抑制黑色素生成。减少高糖高脂食物摄入，避免糖化终产物导致皮肤暗沉。长期过量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可能引发暂时性皮肤黄染，需注意膳食平衡。
2、改善作息：
长期熬夜会导致肝脏解毒功能下降，胆红素代谢异常可能引发面色萎黄。保证23点前入睡，每天7-8小时优质睡眠能促进皮肤微循环。睡前进行15分钟面部按摩可提升局部血氧供应，改善皮肤代谢功能。
3、防晒护理：
紫外线会刺激酪氨酸酶活性，加速黑色素合成。日常需使用SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。物理防晒手段如遮阳帽、防晒口罩能阻挡90%以上紫外线，预防光老化引起的肤色暗沉。
4、医学美容：
光子嫩肤通过选择性光热作用分解黑色素，适合改善日光性色素沉着。果酸换肤可促进角质代谢，常用浓度20%-35%的甘醇酸治疗表皮型黄褐斑。水光针中添加谷胱甘肽等美白成分能直接作用于真皮层。
5、疾病治疗：
肝胆疾病导致的黄疸需排查肝炎、胆管结石等病因，伴随尿色加深、巩膜黄染时应及时就医。糖尿病患者的糖化血红蛋白升高可能引发皮肤褐黄，需控制血糖水平。缺铁性贫血患者的面色苍白伴黄染需补充铁剂治疗。
建议每日饮用2000ml温水促进代谢，适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强血液循环。使用含烟酰胺、传明酸成分的护肤品时需建立耐受，避免与高浓度维C产品同时使用。若皮肤黄染持续加重或伴随其他症状，应至皮肤科或内科进行肝功能、血常规等系统检查。长期面对电子屏幕的人群需注意防蓝光，屏幕使用每2小时休息15分钟可减少氧化应激损伤。
