脾虚湿热可通过参苓白术散、葛根芩连片、香砂六君丸、清热祛湿颗粒、藿香正气丸等中成药调理。脾虚湿热多因饮食不节、外感湿邪、情志失调等因素引起，表现为食欲不振、腹胀、大便黏滞、舌苔黄腻等症状。建议在医生辨证指导下用药，避免自行服药。
一、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿热引起的慢性腹泻、体倦乏力。该药能改善胃肠功能紊乱，缓解因湿邪困脾导致的食欲减退。服药期间忌食生冷油腻，糖尿病患者慎用含糖剂型。
二、葛根芩连片
葛根芩连片含葛根、黄芩、黄连等成分，主治湿热蕴结型腹泻，可缓解发热口渴、肛门灼热等症状。该药通过抗菌消炎作用调节肠道菌群，对夏季暑湿或饮食不洁引起的急性胃肠炎效果显著。脾胃虚寒者慎用，可能出现轻微胃部不适。
三、香砂六君丸
香砂六君丸以木香、砂仁配伍六君子汤为基础，擅长治疗脾虚气滞兼湿热证，改善脘腹胀满、嗳气吞酸。现代研究表明其能促进胃排空，抑制幽门螺杆菌。服药期间应保持情绪舒畅，避免与滋补类中药同服。
四、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒含野菊花、茵陈等清热利湿成分，针对湿热内蕴型口苦口臭、小便黄赤效果较好。该药通过利尿作用加速代谢废物排出，适合长期熬夜、饮酒人群。体质虚弱者应减量使用，可能引起大便次数增多。
五、藿香正气丸
藿香正气丸以广藿香为主药，能化湿和中解表，适用于外感风寒内伤湿滞的恶心呕吐、肠鸣腹泻。其挥发油成分可调节胃肠蠕动，对暑湿感冒伴消化道症状尤为适宜。服药后忌服滋补性中药，酒精过敏者选择无醇剂型。
调理期间需配合饮食管理，适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材，避免辛辣肥甘厚味。保持规律作息与适度运动，如八段锦、太极拳等传统养生功法有助于健脾化湿。症状持续超过两周或出现明显消瘦、发热时，应及时就医完善胃肠镜等相关检查。
