老年人驼背可能增加跌倒风险、引发慢性疼痛、影响心肺功能、降低生活质量、加速脊柱退变。

1、跌倒风险：

驼背改变身体重心，导致平衡能力下降。脊柱前倾使视野受限，难以察觉地面障碍物。骨质疏松患者可能因轻微碰撞发生椎体压缩骨折，需通过补钙、维生素D及平衡训练预防。

2、慢性疼痛：

脊柱变形增加肌肉代偿性劳损，胸椎后凸加重时可能压迫肋间神经。疼痛多集中于肩背区域，热敷、低频脉冲治疗可缓解症状，严重者需使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物干预。

3、心肺压迫：

胸廓变形限制肺扩张容量，长期可导致肺活量下降30%-40%。重度驼背使心脏受胸骨压迫，可能诱发胸闷气促。肺功能锻炼如腹式呼吸、吹气球等能改善通气效率。

4、生活障碍：

脊柱后凸超过60度时，日常穿衣、进食等动作受限。部分患者因体态改变产生社交焦虑，心理干预联合矫形支具使用可提升活动能力。

5、退变加速：

异常应力分布加速椎间盘脱水，形成恶性循环。X线常见椎体楔形变和骨赘增生，物理治疗需结合核心肌群训练，游泳、八段锦等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性。

建议每日摄入800mg钙质及15μg维生素D，选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品。避免搬运重物，坐立时使用腰靠支撑。太极拳等柔韧性运动每周3次，每次30分钟可改善姿势控制。若驼背角度年进展＞10度或伴随神经症状，需及时进行脊柱矫形评估。