放屁臭可通过调整饮食结构、补充益生菌、服用消化酶、使用活性炭制剂、短期应用抗生素等方式改善，通常由高蛋白饮食失衡、肠道菌群紊乱、消化功能减弱、食物残渣发酵异常、肠道感染等原因引起。

易加 蒙脱石散

南京易亨制药有限公司

功能主治：成年人及儿童急、慢性腹泻。

用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。

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减少红肉、鸡蛋、豆类等高硫食物摄入，增加芹菜、燕麦等膳食纤维。高蛋白饮食在肠道分解时易产生硫化氢等臭味气体，每日蔬菜摄入量建议达到500克以上，同时避免洋葱、大蒜等产气食物。

口服双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌二联活菌、布拉氏酵母菌等制剂调节菌群。肠道有害菌过度繁殖会导致腐败菌分解蛋白质产生吲哚类物质，持续补充2-4周可改善肠道微生态平衡。

选择胰酶肠溶胶囊、复方消化酶、米曲菌胰酶等药物。胰腺分泌不足或暴饮暴食时，未完全消化的蛋白质进入结肠发酵，餐后服用消化酶制剂可减轻食物滞留产生的臭气。

短期服用医用活性炭、蒙脱石散等吸附性药物。这些药物能结合肠道内硫化氢、氨气等臭味分子，但连续使用不宜超过3天，以免影响营养素吸收。

针对艰难梭菌等特定感染可使用甲硝唑、万古霉素。当伴随腹泻、发热时，异常臭味可能与产气荚膜梭菌过度增殖有关，需粪便检测后针对性用药。

建议每日进行30分钟快走或瑜伽等运动促进肠蠕动，饮用薄荷茶、茴香茶等舒缓肠道，长期症状需排查乳糖不耐受、炎症性肠病等潜在疾病。注意记录饮食与排气的关系，避免过度依赖药物调节，优先通过膳食纤维和发酵食品改善肠道环境。