鹿胎膏适合在秋冬季节服用。秋冬时节人体阳气内敛，此时进补更易被吸收利用，符合中医“冬藏精”的养生理念。

一、秋冬季节的进补优势：

传统中医理论认为，冬季自然界阴气盛极而阳气潜伏，人体新陈代谢减缓，此时服用鹿胎膏可借助季节特性增强温补效果。鹿胎膏主要成分如鹿胎粉、当归等具有温肾助阳、养血调经的作用，秋冬服用能改善手脚冰凉、月经不调等虚寒症状。现代研究显示，低温环境下人体对营养物质的吸收率提高15%-20%，更利于膏方中氨基酸、多糖等活性成分的利用。

二、其他季节的注意事项：

春夏季节气候温热，若体质偏热或阴虚火旺者服用可能出现口干、便秘等上火反应。湿热体质人群夏季需慎用，必要时可配伍麦冬、石斛等滋阴药材中和温性。春季阳气升发之际，建议在医师指导下调整剂量，避免补益过度影响气机疏泄。

服用期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物影响药效吸收。建议搭配八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行，虚寒体质者可每日热水泡脚20分钟增强循环。储存时需密封避光，梅雨季节注意防潮防霉变。若出现皮疹、腹泻等不适需立即停用并咨询中医师。