石斛的适应人群主要有免疫力低下者、阴虚体质者、高血糖患者、视力减退者及术后体虚者。建议遵医嘱使用，结合个体情况调整剂量。
1. 免疫力低下者
石斛含有多糖类成分，有助于增强巨噬细胞活性，提升机体非特异性免疫功能。长期处于亚健康状态、易感冒或慢性感染人群，可在医生指导下使用石斛颗粒或石斛枫斗制剂。需注意与免疫抑制剂联用可能降低药效，使用期间应定期监测免疫功能指标。
2. 阴虚体质者
石斛具有滋阴清热功效，适用于口干咽燥、潮热盗汗等阴虚火旺症状。石斛夜光丸或鲜石斛汁常用于改善更年期综合征、甲状腺功能亢进等疾病伴随的阴虚证候。脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻症状。
3. 高血糖患者
石斛中的石斛碱成分具有类胰岛素作用，能辅助降低空腹血糖。石斛西洋参胶囊或石斛多糖片可作为2型糖尿病患者的辅助治疗，但不可替代降糖药物。使用期间需密切监测血糖变化，避免发生低血糖。
4. 视力减退者
石斛富含视网膜必需的锌元素和抗氧化成分，石斛明目颗粒常用于视疲劳、早期白内障等眼病患者。长期用眼过度或老年性黄斑变性人群，联合叶黄素使用效果更佳。急性眼部炎症发作期需暂停使用。
5. 术后体虚者
石斛氨基酸含量丰富，铁皮石斛口服液能促进术后创面愈合和血红蛋白合成。肿瘤放化疗后骨髓抑制患者，使用石斛复方制剂可改善造血功能。存在活动性出血时禁用，可能延长凝血时间。
日常可搭配百合、麦冬等滋阴食材炖汤，避免与辛辣燥热食物同食。阴虚体质者建议选择晨起空腹服用，配合八段锦等柔缓运动增强效果。使用期间出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停药就医，过敏体质者初次使用需进行皮肤测试。不同产地的石斛有效成分差异较大，建议选择道地药材并严格遵循医嘱控制用量。
