每天早晨拉肚子大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、避免乳制品摄入、就医检查等方式改善。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
1、饮食不当：
夜间进食生冷、辛辣或高脂肪食物会刺激肠道黏膜，导致清晨肠蠕动加快。过量摄入咖啡因或酒精也可能造成肠道渗透压改变。建议晚餐选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免冰镇饮品和油炸食品。
2、肠道菌群紊乱：
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态平衡，双歧杆菌等有益菌减少时，食物残渣在结肠内发酵异常。表现为晨起排便急迫、粪便松散带有酸臭味。可每日摄入含嗜酸乳杆菌的酸奶或补充枯草杆菌二联活菌制剂。
3、肠易激综合征：
该病与内脏高敏感性相关，植物神经功能紊乱导致结肠收缩节律异常。患者多在情绪紧张时症状加重，排便后腹痛缓解。可能与遗传因素、肠道感染史有关，通常表现为腹胀、黏液便等症状。匹维溴铵、曲美布汀等药物可调节肠道运动。
4、慢性肠炎：
克罗恩病或溃疡性结肠炎等炎症性肠病会造成持续肠道损伤，黏膜充血水肿影响水分吸收。可能与自身免疫异常、环境因素有关，通常表现为反复腹泻、便血等症状。美沙拉嗪、泼尼松等抗炎药物需在医生指导下使用。
5、乳糖不耐受：
先天性乳糖酶缺乏者无法分解奶制品中的乳糖，未消化糖分在结肠被细菌分解产气产酸。典型表现为饮用牛奶后30分钟出现水样泻，可尝试无乳糖奶粉或口服乳糖酶制剂。
持续两周以上晨泻需进行粪便常规和肠镜检查，排除器质性疾病。日常增加山药、莲子等健脾食材，练习腹式呼吸改善肠道功能。适当进行快走、八段锦等温和运动增强体质，避免过度劳累和精神紧张。注意观察排便频率和性状变化，记录饮食与症状关联性。
