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碳酸钙D3咀嚼片什么时候服用

2025-05-09

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碳酸钙D3咀嚼片建议随餐服用或餐后立即服用。

碳酸钙D3咀嚼片的主要成分是碳酸钙和维生素D3,碳酸钙需要在胃酸的作用下分解为钙离子才能被吸收。随餐或餐后服用可以利用食物刺激胃酸分泌,提高碳酸钙的溶解度和吸收率。空腹状态下胃酸分泌较少,可能影响钙的吸收效果。维生素D3属于脂溶性维生素,与含脂肪的食物同服有助于其吸收。对于胃酸分泌不足的人群,如老年人或长期服用抑酸药物者,更需注意与餐同服。

日常补钙需注意避免与高草酸食物如菠菜、苋菜或高纤维食物同时摄入,以免影响钙吸收。长期补钙者应定期监测血钙和尿钙水平,防止过量摄入导致高钙血症或肾结石风险。维生素D3的补充需结合日照时间调整,夏季日照充足时可酌情减少剂量。钙剂与某些药物如甲状腺激素、喹诺酮类抗生素需间隔2小时以上服用,避免相互作用。

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