心跳持续在140-150次/分钟属于明显心动过速，建议立即就医评估。健康成年人静息心率超过100次/分钟即需警惕，持续高心率可能导致心脏负荷过重。
一、生理性心动过速：
剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮品可能引发短暂心率加快，通常去除诱因后10-20分钟内可自行恢复。此类情况建议立即停止当前活动，保持坐姿深呼吸，监测心率变化。若30分钟后未降至100次/分钟以下，仍需就医排查。
二、病理性心动过速：
持续140-150次/分钟的心率可能与房颤、室上速等心律失常有关，通常伴随心悸、胸闷症状。未治疗情况下，持续超过2小时可能出现血流动力学紊乱，24小时内可能引发心功能代偿失调。心肌炎、甲亢等疾病也可导致类似表现，需通过心电图、血液检查明确病因。
突发心动过速时应保持镇定，立即采取坐位避免跌倒，记录发作时间和伴随症状。既往无心脏病史者需排查是否接触过敏原或存在脱水情况。日常需限制酒精摄入，避免过度劳累，定期监测血压心率。建议随身携带病历卡注明基础疾病和用药史，突发持续心悸超过15分钟或伴胸痛、晕厥时需呼叫急救。有心血管病史者需遵医嘱备急救药物，但不可自行调整用药方案。
