肾虚不等于肾脏疾病。肾虚是中医概念，指肾脏功能失调或精气不足；肾脏疾病则是西医诊断的器官实质性病变，两者病因和诊疗体系不同。

一、中医肾虚的表现与调理：

中医认为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷肾阳虚或潮热盗汗、失眠多梦肾阴虚。调理可通过食补如黑芝麻、枸杞等滋补肾精，配合艾灸关元穴、适度运动如八段锦等改善气血循环。避免熬夜、过度劳累等耗伤肾气的行为。

二、西医肾脏疾病的特征与治疗：

肾脏疾病如肾炎、肾结石等，多与感染、代谢异常或免疫因素相关，表现为蛋白尿、血尿或肾功能指标异常。治疗需根据具体病因，如抗生素控制感染、手术取石或激素调节免疫。日常需控制盐分摄入，监测血压血糖，避免使用肾毒性药物。

区分两者需结合中西医检查，中医肾虚可通过舌脉辨证，西医肾脏疾病依赖尿常规、超声等检测。无论何种情况，保持规律作息、适度饮水、减少高嘌呤饮食均有助肾脏健康。若长期出现水肿、排尿异常等症状，建议尽早就医明确诊断，避免自行用药延误病情。