胃火旺盛中医称胃热证可通过牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊等中成药调理。胃火多由饮食辛辣、情绪压力、外感热邪等因素引起，常表现为口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
饮食辛辣刺激是诱发胃火的常见原因。长期摄入辣椒、烧烤、油炸食品易损伤胃阴，导致虚火上炎。调整饮食结构，增加绿豆、冬瓜、梨等清热食物有助于缓解症状。
情绪压力过大会影响肝气疏泄，肝火犯胃可加重胃热。长期焦虑、易怒人群可能出现胃脘灼热感。保持规律作息，练习深呼吸或八段锦等舒缓运动可辅助降火。
外感热邪侵袭也可能引发胃火。夏季暑热或冬季暖气过燥时，人体易出现口干舌燥、舌苔黄厚等表现。适量饮用金银花露、菊花茶等代茶饮能帮助清热解暑。
病理性胃火可能与慢性胃炎、幽门螺杆菌感染有关。这类患者除典型胃热症状外，常伴随反酸、上腹隐痛。需结合胃镜检查明确诊断，在医生指导下配合药物治疗。
少数情况需警惕糖尿病、甲状腺功能亢进等系统性疾病引发的胃火症状。若调整生活方式后未见改善，或出现体重骤减、心悸等表现，建议尽早就医排查原发病。
