痛经特别疼可以尝试用中药缓解。中药调理痛经主要有当归、益母草、艾叶、川芎、白芍等药材，需在医生指导下辨证使用。痛经可能与气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱、肝肾亏虚、湿热瘀阻等因素有关，通常表现为下腹坠胀、腰酸乏力、经血暗红有血块等症状。
一、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于气血虚弱或血瘀型痛经。可与熟地黄、白芍等药材配伍使用，改善经期血量少、色淡、小腹隐痛等症状。常见剂型有当归片、当归丸、当归补血口服液。
二、益母草
益母草能活血调经、利尿消肿，对气滞血瘀型痛经效果较好。可缓解经血色紫暗、血块多、小腹刺痛等症状。常用剂型有益母草颗粒、益母草膏、益母草注射液。孕妇禁用。
三、艾叶
艾叶温经止血、散寒止痛，适合寒凝血瘀型痛经。表现为经期小腹冷痛、得热则减、经血量少色暗。可制成艾附暖宫丸、艾叶精油或用于艾灸。阴虚血热者慎用。
四、川芎
川芎活血行气、祛风止痛，对气滞血瘀型痛经伴头痛者尤佳。常与当归、白芍配伍，改善经前乳房胀痛、经血不畅。剂型有川芎茶调散、川芎嗪注射液。月经过多者不宜。
五、白芍
白芍养血调经、柔肝止痛，适用于肝郁气滞或气血不足型痛经。可缓解经期胁肋胀痛、情绪波动。常见剂型有白芍总苷胶囊、四物合剂、逍遥丸。虚寒腹痛者需配伍温里药。
痛经期间需注意腹部保暖，避免生冷饮食，可用热水袋热敷下腹。适量饮用红糖姜茶或玫瑰花茶，保持情绪舒畅。若疼痛持续加重或伴随发热、异常出血，应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。中药调理需坚持2-3个月经周期，用药期间忌食辛辣刺激食物。
