妇科炎症可通过保持卫生、调整饮食、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式干预。妇科炎症可能由免疫力下降、卫生习惯不良、激素变化、细菌感染、真菌感染等原因引起。

1、免疫力因素：

长期熬夜或压力过大会降低免疫力，使阴道菌群失衡。每日保证7小时睡眠，摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等食物，有助于增强免疫屏障功能。

2、卫生管理：

经期不及时更换卫生巾或穿紧身化纤内裤，易造成局部潮湿闷热。选择纯棉透气内裤，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。

3、激素波动：

孕期或绝经期雌激素水平变化会导致阴道黏膜变薄。可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹，日常增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入。

4、细菌感染：

细菌性阴道炎多与加德纳菌过度增殖有关，常伴随灰白色分泌物及鱼腥味。甲硝唑、克林霉素、替硝唑等药物可抑制病原体繁殖，治疗期间需避免性生活。

5、真菌感染：

念珠菌感染典型表现为豆腐渣样白带和外阴瘙痒。克霉唑栓剂、氟康唑口服制剂能有效杀灭真菌，合并糖尿病者需同步控制血糖水平。

急性期每日饮用200ml无糖酸奶补充益生菌，避免辛辣刺激食物。选择瑜伽、快走等温和运动改善盆腔血液循环，治疗期间每3天更换床单并用60℃以上热水烫洗。若出现发热或脓性分泌物需立即就医，反复发作需进行阴道镜或分泌物培养检查排除器质性病变。