活动性胃炎属于胃黏膜急性炎症反应，多数情况下及时干预可有效控制。其严重程度与病因、黏膜损伤范围及是否伴随并发症相关，需结合具体症状评估。

一、轻度活动性胃炎表现及处理：

轻度患者常见餐后上腹隐痛、嗳气或轻微反酸，多因饮食刺激、短期压力或药物副作用引发。此时通过调整饮食结构如选择小米粥、山药等易消化食物，避免辛辣、酒精及咖啡因摄入，配合规律作息，症状通常2-3周内缓解。可辅助使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂缓解不适。

二、中重度活动性胃炎特征及治疗：

中重度病例可能与幽门螺杆菌感染、长期非甾体抗炎药使用有关，表现为持续烧灼痛、恶心呕吐甚至黑便。胃镜检查可见黏膜充血糜烂或出血点。需进行幽门螺杆菌检测，阳性者采用铋剂四联疗法根除；出血患者需静脉注射质子泵抑制剂。日常需严格避免腌制食品、高脂饮食，急性期建议少食多餐，每日进食5-6次，单次摄入量控制在200毫升以内

活动性胃炎患者应建立饮食记录，观察诱发症状的食物种类，优先选择蒸煮烹饪方式。适当进行太极拳、散步等低强度运动促进胃肠蠕动，避免餐后立即平卧。若出现呕血、剧烈腹痛或体重骤降，需警惕消化道溃疡或癌变可能，应立即就医。保持情绪平稳对胃黏膜修复至关重要，可通过正念呼吸训练缓解焦虑。