孕妇胸口中间贯穿到后背疼可能由胃食管反流、子宫增大压迫、缺钙性肌肉痉挛、胆囊炎或妊娠期高血压疾病引起，可通过调整体位、补钙、饮食调节、药物治疗等方式缓解。

妊娠期孕激素水平升高导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流刺激食管。表现为胸骨后烧灼感并向背部放射，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，少量多餐避免油腻食物。

孕中晚期增大的子宫上推膈肌，可能压迫胸椎神经丛或牵拉肋间肌。疼痛多出现在弯腰、久坐后，伴随呼吸短促。使用孕妇支撑枕侧卧休息，练习猫式伸展可缓解肌肉紧张。

胎儿骨骼发育增加钙需求，低血钙引发胸背部肌肉抽搐性疼痛。症状常在夜间发作，触诊可有局部肌束震颤。每日补充钙剂1000mg，增加牛奶、豆腐、芝麻等高钙食物摄入。

妊娠期胆汁淤积易诱发胆囊炎症，可能与雌激素水平升高有关。典型表现为右上腹疼痛向右肩胛区放射，伴恶心呕吐。需超声检查确诊，轻症可采用低脂饮食，重症需用头孢类抗生素。

子痫前期可能引起胸骨后压榨性疼痛并向背部放射，与冠状动脉痉挛有关。常伴随血压≥140/90mmHg、蛋白尿或水肿。需立即监测血压尿蛋白，必要时使用拉贝洛尔控制血压。

建议孕妇每日分次饮用温蜂蜜水缓解胃部不适，选择蛙泳等低强度运动改善胸椎活动度，穿着宽松衣物减少腹部压迫。若疼痛持续超过30分钟或出现视物模糊、胎动异常，需紧急产科就诊排除主动脉夹层等危重情况。定期产检时需重点监测血压、尿常规及血钙指标，避免提重物或突然转身等可能加重症状的动作。