手脚冰凉可通过当归四逆汤、金匮肾气丸、黄芪建中汤等药物调理，通常由阳虚体质、气血不足、末梢循环障碍、甲状腺功能减退、贫血等因素引起。
1、温阳药物：
当归四逆汤适用于阳虚型手脚冰凉，方中当归、桂枝温通经脉，细辛散寒止痛。金匮肾气丸针对肾阳虚衰，含附子、肉桂等温补肾阳成分，改善四肢不温症状。服用期间需忌食生冷，避免抵消药效。
2、补益气血：
黄芪建中汤适合气血两虚患者，黄芪补气升阳，白芍养血和营。归脾丸通过党参、白术健脾益气，促进气血生化。这类药物需空腹服用，配合红枣、龙眼肉等食疗增强效果。
3、改善循环：
血府逐瘀胶囊含桃仁、红花等活血成分，可扩张末梢血管。复方丹参片通过丹参酮改善微循环障碍，适用于伴随青紫瘀斑的冰凉症状。用药期间建议配合手足按摩促进药效吸收。
4、调节代谢：
甲状腺功能减退导致的手脚冰凉需左甲状腺素钠替代治疗，定期监测TSH水平调整剂量。伴有乏力、体重增加等症状时，需联合硒酵母片辅助甲状腺功能恢复。
5、纠正贫血：
缺铁性贫血患者可选用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收，巨幼细胞贫血需叶酸片与维生素B12联合治疗。贫血纠正后末梢供血改善，冰凉症状自然缓解。
日常可食用羊肉、韭菜等温补食材，坚持快走、八段锦等运动促进血液循环。艾灸关元、足三里穴位能增强药物疗效，症状持续加重需排查雷诺病等血管病变。冬季注意手足保暖，避免长时间接触冷水加重症状。
