心脏功能不佳者在晨起时常见三种典型表现：胸闷气短、下肢水肿、心悸心慌。这些症状可能与夜间血液循环减缓、体位变化导致的心脏负荷增加有关。
1、胸闷气短：
晨起平卧转为直立位时，回心血量突然增加可能加重心脏负担。心功能减退者易出现胸前压迫感伴呼吸费力，严重时需高枕卧位才能缓解。这种情况常见于慢性心力衰竭患者，与夜间平卧时肺部淤血加重有关。建议记录发作频率并及时进行心脏超声检查。
2、下肢水肿：
晨起发现脚踝或小腿凹陷性水肿是右心功能不全的典型信号。夜间平卧时静脉回流改善，但心脏排血能力下降会导致体液滞留。水肿通常从双足开始对称出现，按压后形成持续数秒的凹陷。需与肾脏疾病鉴别，同时监测体重变化。
3、心悸心慌：
起床时突发心跳加速或不规则搏动，可能提示心律失常或心肌缺血。体位改变激活交感神经会诱发早搏、房颤等异常节律。若伴随头晕或眼前发黑，需警惕恶性心律失常风险。动态心电图监测可明确心律失常类型。
心脏疾病患者晨间护理需特别注意缓慢变换体位，起床前先在床边坐立1-2分钟。饮食上限制钠盐摄入每日不超过5克，避免高脂早餐加重血液粘稠度。可选择燕麦、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。适度进行有氧运动如太极拳、散步，但避免清晨低温时段户外活动。定期监测晨起血压和心率，发现异常表现持续3天以上应及时心内科就诊。
