维生素b2和维生素c可以同时服用，两者不存在相互作用或冲突。

维生素b2属于水溶性维生素，参与体内能量代谢和抗氧化过程，对皮肤、黏膜健康有重要作用。维生素c同样为水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等功能。两者在代谢途径上无交叉，同时补充不会影响吸收或利用率。部分复合维生素制剂中即包含这两种成分，说明其安全性已得到验证。

复合维生素片

Bayer S.A.

功能主治：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

用法用量：一次一片，一日一次，与早餐同时服用，或遵医嘱。 如存在晨起恶心现象，建议在中午或...

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维生素b2与维生素c联合补充时，建议优先选择天然食物来源。富含维生素b2的食物包括动物肝脏、鸡蛋、乳制品；维生素c则广泛存在于新鲜果蔬中，如柑橘类、猕猴桃、青椒等。对于需要额外补充剂的人群，可在医生指导下选择复合维生素片，避免单一成分过量摄入。

长期大剂量服用维生素c可能增加尿路结石风险，维生素b2过量则可能导致尿液呈荧光黄色，但均属可逆反应。特殊人群如孕妇、肝肾功能异常者需遵医嘱调整剂量。日常饮食中注意荤素搭配，保证食材多样性，通常可满足两种维生素的需求，无需刻意追求补充剂。