轻微脑震荡通常无需特殊药物治疗，以休息和观察为主，必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或甲氧氯普胺缓解症状。轻微脑震荡的干预措施主要有充分休息、药物对症治疗、避免脑力活动、限制电子设备使用、逐步恢复日常活动。
1、充分休息：
脑组织损伤后需要时间修复，建议卧床休息48-72小时，保证每日8-10小时睡眠。认知休息包括暂停阅读、学习等用脑活动，避免加重头痛、头晕症状。儿童患者需休学1-2周，成人应暂停工作3-5天。
2、药物对症治疗：
头痛可选用非甾体抗炎药如布洛芬，恶心呕吐可用甲氧氯普胺，但需严格遵循医嘱。禁用阿司匹林等抗凝药物以防颅内出血风险。症状持续超过1周需复查排除硬膜下血肿等并发症。
3、避免脑力活动：
恢复期前2周内限制使用手机、电脑等电子设备，避免视频游戏、长时间看电视等视觉刺激。脑力负荷可能延缓恢复速度，加重注意力不集中、记忆力减退等后遗症状。
4、限制电子设备使用：
屏幕蓝光可能刺激敏感的中枢神经系统，诱发头痛或视力模糊。建议每日使用电子设备不超过1小时，分次进行。学生群体应推迟返校直至能耐受30分钟以上阅读。
5、逐步恢复日常活动：
从散步等低强度运动开始，2周后无不适可尝试慢跑。采用阶梯式恢复方案，每阶段增加活动量后观察24小时无不适再进入下一阶段。运动员需经专业医疗评估后才能恢复训练。
饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，补充维生素E和镁元素有助于神经修复。保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。恢复期间出现呕吐加剧、意识模糊、单侧肢体无力等危险症状需立即就医。儿童和老年人恢复期可能延长至4-6周，需加强看护。建议每2周复诊评估恢复进度，多数患者在1个月内症状完全消失。
