得了荨麻疹可以洗澡，但需注意水温不宜过高且避免过度摩擦皮肤。

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤出现红色风团伴瘙痒。洗澡时水温过高可能刺激皮肤，加重瘙痒症状；过度搓洗或使用粗糙的浴巾可能破坏皮肤屏障。建议选择温水37℃左右，使用温和无刺激的沐浴产品，洗澡时间控制在10分钟内。洗澡后及时涂抹保湿霜，有助于缓解皮肤干燥。

荨麻疹患者洗澡注意事项：

洗澡频率可保持每日一次，但若皮肤破损或继发感染需暂停。避免使用含香精、染料的沐浴露，推荐选用pH值接近皮肤弱酸性的产品。若风团集中在躯干部位，可采用局部擦浴替代全身冲洗。合并严重水肿或全身症状时，应优先就医而非自行处理。

荨麻疹发作期间需穿着宽松棉质衣物，减少汗液刺激。饮食避免海鲜、辛辣等易致敏食物，保持环境通风清洁。适度运动可增强免疫力，但应避免剧烈出汗导致瘙痒加重。若风团持续24小时不消退或伴有呼吸困难、腹痛等症状，提示可能为严重过敏反应，需立即就医。日常记录接触物有助于排查过敏原，必要时可进行过敏原检测。