慢性荨麻疹可以控制症状并达到临床治愈，但根治难度较大。通过规范治疗和长期管理，多数患者可显著减少发作频率，部分人甚至不再复发。

一、疾病特点与分期：

慢性荨麻疹指风团反复发作超过6周，病因复杂，可能与自身免疫、慢性感染或过敏体质相关。急性期表现为皮肤突发红色风团伴剧痒，持续数小时消退；慢性期症状反复发作，部分患者伴随血管性水肿。约50%患者在1-2年内症状自行缓解，20%患者病程超过5年。

二、治疗与日常管理：

第二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪是基础治疗方案，剂量可逐步增加至常规4倍。顽固性病例可联合使用奥马珠单抗或环孢素。日常需记录诱发因素日记，避免过热环境、紧身衣物和已知过敏原。压力管理尤为重要，焦虑可能加重症状。

饮食建议选择低组胺食物如新鲜蔬菜、苹果、燕麦，避免海鲜、发酵食品和加工肉类。适度游泳、瑜伽等低强度运动有助于改善免疫功能，但运动后出汗可能诱发风团需及时清洁。洗澡水温不超过38℃，使用无香料润肤霜保持皮肤屏障。夜间瘙痒明显时可冷敷缓解，避免搔抓导致皮肤破损感染。建议每3个月复查一次，根据症状调整用药方案。