高考期间腹泻可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物缓解，通常由精神紧张、饮食不当、肠道感染等因素引起。

1、止泻药物：

蒙脱石散通过吸附肠道病原体起效，洛哌丁胺可抑制肠蠕动，但后者需谨慎用于感染性腹泻。用药期间需观察排便性状变化，水样便转为糊状后可减量。

2、补液治疗：

口服补液盐Ⅲ能预防脱水，每袋兑250ml温水服用。严重腹泻时建议每排一次稀便补充10ml/kg液体，可搭配淡盐水或米汤维持电解质平衡。

3、调节菌群：

双歧杆菌三联活菌散等益生菌能恢复肠道微生态，需与抗生素间隔2小时服用。发酵乳制品如无糖酸奶也可辅助改善菌群紊乱。

4、感染因素：

可能与进食变质食物、诺如病毒感染等因素有关，通常表现为水样便伴肠鸣音亢进。细菌性腹泻需在医生指导下使用诺氟沙星，病毒性腹泻以对症治疗为主。

5、应激因素：

考试焦虑激活交感神经导致肠蠕动加快。考前可进行腹式呼吸训练，避免摄入冰镇饮品等刺激物，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。

腹泻期间选择白粥、软面条等低渣饮食，避免高脂高纤维食物。注意腹部保暖，每小时补充100-200ml温水。若出现持续高热、血便或脱水症状需立即就医，避免自行使用止泻药掩盖病情。考前备好止泻药物和清洁用品，调整作息保证充足睡眠。