宫腔积血患者需注意休息管理、感染预防、症状监测、药物规范使用及定期复查，日常需避免剧烈运动并保持营养均衡。

1、休息管理：

急性期需绝对卧床休息，减少盆腔充血风险。选择左侧卧位可缓解子宫压迫，每日睡眠时间建议8小时以上。恢复期可逐步增加轻度活动，如散步每次不超过30分钟，避免提重物或突然弯腰动作。

2、感染预防：

每日用温水清洗外阴并更换纯棉内裤，禁止盆浴及性生活至少4周。出现发热或分泌物异味时需立即就医，可能与链球菌、大肠杆菌等感染有关。居住环境保持通风干燥，避免使用公共泳池。

3、症状监测：

记录出血量变化，卫生巾浸透超过每小时1片需急诊处理。突发性下腹绞痛伴肛门坠胀感提示可能发生子宫穿孔，头晕心悸则需警惕失血性贫血。建议每日测量体温2次并观察血压波动。

4、药物规范：

止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺需按疗程服用，抗生素头孢克肟预防感染不超过5天。中药益母草颗粒可促进宫缩，但禁止与阿司匹林同服。疼痛剧烈时可用对乙酰氨基酚，禁用布洛芬类抗凝药物。

5、复查随访：

治疗后7天需超声复查积血吸收情况，血常规检测血红蛋白恢复进度。持续出血超过2周需行宫腔镜检查，排除胎盘残留或子宫内膜病变。建立长期随访档案，3个月内每两周复查激素水平。

饮食选择高铁食物如鸭血、菠菜，搭配维生素C丰富的橙汁促进铁吸收，每日饮水1500ml以上。康复期可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，从每天3组每组10次开始。保持情绪稳定有助于激素调节，必要时寻求心理咨询。出现持续发热、大血块排出或意识模糊需立即前往急诊科处理。