毛细血管扩张症可通过激光治疗、局部药物涂抹、口服药物、避免诱因、皮肤护理等方式改善。该病症通常由遗传因素、激素水平变化、长期紫外线暴露、慢性炎症刺激、静脉功能不全等原因引起。

1、激光治疗：脉冲染料激光或强脉冲光可选择性破坏扩张的毛细血管，需分次治疗。治疗间隔4-6周，术后可能出现暂时性紫癜，需严格防晒。对于面部持续性红斑效果显著，3-5次治疗后改善率可达70%以上。

2、局部药物涂抹：0.5%噻吗洛尔凝胶可收缩血管，每日两次连续使用8周有效。1%氢化可的松乳膏适用于伴随炎症的情况，但需避免长期使用。含维生素K的护肤品能减轻淤血样外观，配合冷敷可缓解灼热感。

3、口服药物：羟苯磺酸钙可降低毛细血管通透性，疗程不少于3个月。小剂量四环素类药物适用于玫瑰痤疮相关毛细血管扩张。异维A酸仅用于严重病例，需监测肝功能。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、避免诱因：减少辛辣食物、酒精、高温环境等血管扩张因素。户外活动需使用SPF50+广谱防晒霜，戴宽檐帽防护。控制血压在正常范围，避免用力揉搓面部。激素类药物需遵医嘱使用，防止反跳性红斑。

5、皮肤护理：选择含神经酰胺的温和洁面产品，水温控制在32℃以下。保湿产品优选含积雪草、泛醇等修复成分。避免使用磨砂膏、酒精类爽肤水等刺激性护肤品。夜间护理可叠加修复屏障的面霜，减少毛细血管外露风险。

日常饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强血管弹性。适度进行快走、游泳等有氧运动可改善微循环，但避免高温瑜伽等导致面部充血的项目。皮肤敏感期间可采用矿泉水湿敷镇静，枕套每周更换减少摩擦刺激。若出现持续性红斑加重或伴随脓疱，需及时至皮肤科进行真菌检查或过敏原检测。