胃食管反流病可通过生活方式调整、药物治疗、内镜治疗、手术治疗、长期管理等方式治疗。该病通常由食管下括约肌功能障碍、胃内压增高、食管黏膜防御机制减弱、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因引起。

1、调整饮食：减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。少食多餐，睡前2-3小时禁食可降低胃内压。进食后保持直立姿势，避免立即平卧。

2、药物治疗：质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌；H2受体拮抗剂如雷尼替丁适用于轻症；促胃肠动力药如多潘立酮可加速胃排空。药物需遵医嘱规范使用。

3、内镜治疗：对于药物控制不佳者，可考虑内镜下射频消融术或经口无切口胃底折叠术。这些微创操作能增强食管下括约肌功能，但需严格评估适应症。

4、手术治疗：腹腔镜胃底折叠术通过重建贲门抗反流屏障；LINX磁环括约肌增强术植入磁性装置辅助关闭食管。手术适用于合并食管裂孔疝或严重并发症患者。

5、长期管理：定期监测食管黏膜情况，控制体重达标，戒烟限酒。合并焦虑抑郁时需心理干预。夜间反流严重者可抬高床头15-20厘米。

胃食管反流病需建立个性化治疗方案，日常可尝试低脂高蛋白饮食如鱼肉、鸡胸肉，配合温和运动如散步、瑜伽。症状持续或出现吞咽疼痛、体重下降时需及时消化科就诊。