儿童散光通常不会自愈，但可通过光学矫正、视觉训练、定期复查、手术干预、环境调整等方式控制。散光多由角膜形态异常、晶状体屈光不正、遗传因素、用眼习惯不当、眼部疾病等因素引起。

1、光学矫正：框架眼镜或角膜接触镜是散光的基础矫正方式。圆柱镜片能补偿角膜不规则弧度，硬性透气性角膜接触镜对高度散光矫正效果更佳。需每6-12个月重新验光调整镜片度数。

2、视觉训练：针对调节功能异常的儿童，通过反转拍、字母表等工具改善双眼协调能力。每日15分钟训练可缓解视疲劳，但对角膜形态异常引起的散光无根治作用。

3、定期复查：建议每3-6个月进行电脑验光及角膜地形图检查。学龄前儿童每年散光度数变化超过0.5D需警惕圆锥角膜，青春期儿童需监测散光轴向是否发生旋转。

4、手术干预：18岁后角膜发育稳定者，可考虑激光角膜切削术或散光矫正型人工晶状体植入。手术需排除干眼症、角膜过薄等禁忌症，术后需持续使用人工泪液3-6个月。

5、环境调整：阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒。室内光照需达到500勒克斯，电子屏幕亮度应与环境光匹配。侧卧玩手机会加重散光进展。

均衡摄入维生素A胡萝卜、蓝莓、D深海鱼、蛋黄及钙质乳制品、豆腐有助于维持角膜健康。乒乓球、羽毛球等需要远近交替注视的运动可锻炼睫状肌调节功能。建立屈光发育档案需包含角膜曲率、眼轴长度等参数，建议从3岁开始每半年建档追踪。持续存在的散光可能诱发弱视，需在视觉发育关键期6岁前完成干预。