腺肌症可能由遗传因素、激素水平异常、子宫手术史、子宫内膜异位、慢性炎症等原因引起。

1、遗传因素：部分患者存在家族聚集倾向，可能与基因突变或遗传易感性相关。建议有家族史的女性定期进行妇科检查，通过超声监测子宫形态变化。

2、激素水平：雌激素过度刺激可导致子宫内膜向肌层浸润。保持规律作息、减少高脂饮食摄入有助于维持激素平衡，必要时可采用促性腺激素释放激素类似物进行干预。

3、手术创伤：剖宫产等宫腔操作可能破坏子宫肌层结构。术后应严格遵医嘱使用抗生素预防感染，避免短期内重复宫腔手术操作。

4、内膜异位：子宫内膜细胞异常侵入肌层形成病灶。该类型常伴随进行性痛经和月经量增多，确诊需结合MRI检查，轻症可采用孕激素制剂治疗。

5、慢性炎症：长期盆腔炎症刺激导致组织修复异常。临床表现为下腹坠痛伴性交不适，除规范抗炎治疗外，可辅以局部热敷缓解症状。

日常需注意经期卫生管理，避免剧烈运动加重出血。饮食上增加深海鱼类、亚麻籽等抗炎食物摄入，规律进行盆底肌训练改善盆腔血液循环。症状持续加重或出现严重贫血时需考虑子宫动脉栓塞术等外科干预。