海盐和药盐热敷效果需根据具体症状选择，关节疼痛或肌肉劳损时药盐更优，日常保健或寒性疼痛则海盐更适用。
功能主治：用于肩周炎、腰腿痛、关节痛、坐骨神经痛、软组织损伤、胃寒、腹痛、痛经。
用法用量：外用。剪开外袋，轻揉内袋，即可发热，将热袋装在绷带内，除去绷带上的密封，将绷带上...
药盐热敷通常添加艾叶、红花等中药材，具有活血化瘀、温经散寒的功效，对风湿性关节炎、陈旧性损伤效果明显。药盐中的有效成分能通过热力渗透至深层组织，改善局部血液循环，缓解炎症反应。使用时需注意药材过敏风险，孕妇及皮肤破损者禁用。海盐热敷主要通过物理温热作用促进血液循环，适合受凉引起的肩颈僵硬、痛经等寒证。粗盐颗粒保温性持久，可重复加热使用，但缺乏药物协同作用。海盐热敷袋温度应控制在50-60摄氏度，避免烫伤皮肤。
选择时需考虑症状性质，急性炎症期不宜热敷，肿瘤部位禁止热敷。建议首次使用前咨询中医师，辨证选用合适的热敷材料。热敷后注意保暖避风，配合局部按摩可增强效果。两种盐敷均需包裹棉布使用，单次时间不超过30分钟，皮肤敏感者可缩短至15分钟。长期使用需观察皮肤状况，出现红疹或瘙痒应立即停用。
