长期咀嚼槟榔可能导致牙齿松动，主要与槟榔成分对口腔的物理刺激和化学损伤有关。

槟榔纤维粗糙，反复咀嚼会直接磨损牙釉质和牙龈组织。牙齿表面保护层被破坏后，牙本质暴露易引发敏感，长期机械摩擦还会导致牙龈萎缩，牙槽骨吸收，最终造成牙齿稳定性下降。

槟榔中的槟榔碱和鞣酸会刺激口腔黏膜，降低唾液分泌量。唾液减少削弱了口腔自洁能力，酸性环境持续腐蚀牙颈部，可能诱发根面龋，进一步破坏牙齿支撑结构。

长期单侧咀嚼槟榔会导致咬合关系紊乱。异常咬合力集中在个别牙齿上，可能造成牙周膜损伤，出现牙齿病理性移位或松动，伴随咀嚼疼痛和牙龈出血症状。

槟榔渣滞留易滋生厌氧菌，可能与牙龈卟啉单胞菌感染有关，通常表现为牙龈红肿、牙周袋形成。持续炎症会加速牙槽骨吸收，牙齿松动度可达Ⅱ-Ⅲ度，需进行龈下刮治或翻瓣手术。

槟榔中的亚硝胺类物质可能诱发口腔黏膜下纤维化，常伴随张口受限和灼烧感。黏膜硬化会牵拉牙周组织，导致牙齿倾斜松动，需通过黏膜切除术或皮质类固醇局部注射治疗。

减少槟榔摄入的同时，建议增加奶制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，配合叩齿训练增强牙周血液循环。出现持续性牙齿晃动时，应及时进行牙周夹板固定或种植修复评估，日常使用含氟牙膏与牙线维护口腔卫生。