脸过敏可通过冷敷修复、医用敷料、低敏配方保湿、暂停功效型产品、口服抗组胺药等方式缓解。过敏可能与皮肤屏障受损、接触致敏原、免疫异常等因素有关，通常表现为红肿、瘙痒、灼热感等症状。

1、冷敷镇静：生理盐水或硼酸溶液浸湿纱布冷敷10分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管缓解红肿，避免使用含酒精、香精的普通面膜，防止刺激加重炎症反应。

2、选择械字号敷料：优先使用含透明质酸、胶原蛋白的医用冷敷贴，这类产品经无菌处理且成分单一。创福康、敷尔佳等二类医疗器械面膜适合急性期使用，敷贴时间不超过15分钟。

3、基础保湿护理：选用含神经酰胺、角鲨烷的舒缓型面膜，避开烟酰胺、视黄醇等活性成分。薇诺娜特护面膜、理肤泉B5面膜等低敏配方可辅助修复受损屏障，每周使用2-3次。

4、暂停功效型产品：过敏期间禁用美白、抗衰类面膜，其中果酸、维C等成分可能加重刺痛感。清洁改用氨基酸洁面，防晒选择物理防晒霜，避免摩擦刺激引发二次过敏。

5、药物干预治疗：伴随明显瘙痒时可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，外涂他克莫司软膏控制炎症。若出现水疱渗液需就医，排除接触性皮炎或湿疹等病理性问题。

过敏期护肤需遵循温和清洁、精简护肤、严格防晒原则。每日饮水不少于1500ml，补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于皮肤修复。恢复期可逐步尝试无添加的保湿面膜，使用前需在耳后测试，出现不适立即停用并冷敷处理。