腱鞘炎可能由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀、弹响、关节僵硬等症状。
1、局部疼痛：
腱鞘炎早期症状多为局部钝痛或刺痛，活动患处时疼痛加剧。疼痛多集中在手腕、手指、足踝等频繁活动的关节周围，休息后可暂时缓解。长期未治疗可能发展为持续性疼痛。
2、活动受限：
炎症导致腱鞘增厚压迫肌腱，关节活动范围减小。患者可能出现握力下降、打字困难、无法完成精细动作等功能障碍。严重时关节可能完全无法屈伸。
3、局部肿胀：
患处可见明显隆起，皮肤温度升高。肿胀多呈条索状沿肌腱走向分布，按压时有明显压痛。晨起时肿胀程度较重，活动后可能略微减轻。
4、关节弹响：
肌腱在狭窄的腱鞘内滑动时产生摩擦音，表现为活动时的咔嗒声或弹响感。常见于拇指屈肌腱鞘炎弹响指，严重时可能出现肌腱卡压导致关节暂时性锁定。
3、关节僵硬：
慢性炎症导致腱鞘纤维化，关节活动度持续下降。患者晨起或长时间静止后僵硬感明显，需要长时间热敷或活动才能缓解。可能伴随肌肉萎缩等继发改变。
建议减少患处重复性动作，每日进行15-20分钟热敷促进血液循环，选择游泳、瑜伽等低冲击运动维持关节活动度。饮食注意补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，控制精制糖摄入以减轻炎症反应。症状持续超过两周或影响日常生活时需及时就医，避免发展为永久性功能障碍。
