晒斑可通过严格防晒、外用美白产品、化学剥脱术、激光治疗、口服药物等方式改善。紫外线暴露、内分泌紊乱、皮肤炎症反应、光敏药物使用、遗传易感性等因素可能导致黑色素沉积。
1、严格防晒：紫外线是晒斑形成的主要诱因，物理遮挡和化学防晒需同步进行。选择SPF50+、PA++++的广谱防晒霜，每2小时补涂一次；户外活动时穿戴UPF50+防晒衣帽，避免10：00-16：00强光时段外出。玻璃窗边也需涂抹防晒产品，阴雨天仍需防护。
功能主治：本品主要用于急性或慢性、局限性或全身性原发性纤维蛋白溶解亢进所致的各种出血.弥散性血管内凝血所致的继发性高纤溶状态,在未肝素化前,慎用本品。本品尚适用于:①前列腺、尿道、肺、脑、子宫、肾上腺、甲状腺、肝等富有纤溶酶原激活物脏器的外伤或手术出血；②用作组织型纤溶酶原激活物（t-PA）、链激酶及尿激酶的拮抗物；③人工流产、胎盘早期剥落、死胎和羊水栓塞引起的纤溶性出血；④局部纤溶性增高的月经过多,眼前房出血及严重鼻出血；⑤用于防止或减轻因子VIII或因子IX缺乏的血友病患者拔牙或口腔手术后的出血；⑥中枢动脉
用法用量：口服：一次1~1.5g，一日2～6g。为防止手术前后出血，可参考上述剂量，为治疗...
2、外用美白剂：氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性阻断黑色素合成，连用3个月需停用1个月；15%-20%浓度维生素C衍生物可还原已形成的黑色素，建议夜间使用；熊果苷成分温和适合敏感肌，需配合防晒避免反黑。使用前需在耳后测试过敏反应。
3、化学焕肤：30%-50%浓度果酸焕肤能加速角质代谢，每月1次连续3-5次；20%浓度水杨酸更适合油性肌肤，可溶解黑色素颗粒。治疗后有3-5天脱屑期，需加强保湿修复。糖尿病患者、孕妇及面部疱疹活动期禁用。
4、激光干预：调Q开关激光选择性破坏黑色素颗粒，1064nm波长适合深肤色人群；皮秒激光产生光机械效应更温和，需3-5次间隔4周治疗。术后可能出现暂时性红斑，需使用医用冷敷贴缓解。瘢痕体质者需谨慎选择。
5、口服药物：氨甲环酸片通过抑制纤溶酶原减少黑色素合成，需连续服用8-12周；还原型谷胱甘肽配合维生素C静脉滴注可中和自由基；中药方剂如桃红四物汤需辨证使用。长期服药需监测肝肾功能。
每日补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，配合含有维生素E的坚果类食物有助于抗氧化。游泳、瑜伽等室内运动避免二次晒伤，运动后及时清洁汗液。夜间使用含神经酰胺的修复霜加强皮肤屏障，每周2-3次补水面膜维持角质层水合度。新发晒斑建议在秋季开始系统治疗，治疗期间避免使用含酒精的护肤品。
