脱肛可通过手法复位、硬化剂注射、肛门环缩术、经腹直肠悬吊术等方式治疗。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠黏膜脱垂、肛提肌功能障碍等原因引起。

1、手法复位：轻度脱肛可尝试手法复位，患者取膝胸卧位，医生戴手套涂抹石蜡油后将脱出肠管缓慢推回肛门。复位后需卧床休息1-2天，避免久蹲久坐。该方法适用于早期直肠黏膜脱垂患者。

2、硬化剂注射：向直肠黏膜下层注射5%鱼肝油酸钠或消痔灵注射液，通过化学刺激使黏膜与肌层粘连固定。需分3-4个点位注射，每次间隔1周。可能出现低热、肛门坠胀等反应，2周内避免剧烈运动。

3、肛门环缩术：采用银线或硅胶环在肛门皮下形成人工韧带，缩小肛门直径至1.5指宽。术后需每日坐浴，口服乳果糖预防便秘。该方法对轻度全层脱垂有效率约70%，可能出现排便困难并发症。

4、经腹直肠悬吊术：通过腹腔镜将直肠后壁固定于骶骨岬，同时切除冗余乙状结肠。术后需留置导尿3天，6周内禁止提重物。适用于Ⅲ度直肠全层脱垂，复发率低于10%。

5、盆底肌训练：每天进行3组凯格尔运动，每组收缩肛门10秒后放松，持续15分钟。配合桥式运动增强腰腹力量，使用小麦麸皮增加膳食纤维摄入。坚持3个月可改善轻度盆底肌松弛。

脱肛患者日常应保持每日2000ml饮水量，摄入燕麦、火龙果等高纤维食物，避免辛辣刺激饮食。建议选择游泳、瑜伽等低冲击运动，排便时使用脚凳保持35度角体位。术后患者需定期复查肛门指检，发现出血、发热等症状及时就医。