阳康后至少一个月内不建议饮酒。新冠病毒感染后机体处于修复期,酒精可能加重炎症反应、延缓组织修复,并干扰免疫系统功能。
感染新冠病毒后,呼吸系统、心血管系统及肝脏代谢功能均可能受到不同程度影响。酒精代谢主要依赖肝脏,而病毒感染期间肝脏负担已加重。饮酒可能诱发转氨酶升高,延缓肝功能恢复。酒精还会扩张血管,对于存在心肌损伤者可能诱发心律失常。部分患者康复期仍存在乏力、胸闷等症状,酒精的镇静作用可能掩盖病情变化。
感染新冠病毒后,呼吸系统、心血管系统及肝脏代谢功能均可能受到不同程度影响。酒精代谢主要依赖肝脏,而病毒感染期间肝脏负担已加重。饮酒可能诱发转氨酶升高,延缓肝功能恢复。酒精还会扩张血管,对于存在心肌损伤者可能诱发心律失常。部分患者康复期仍存在乏力、胸闷等症状,酒精的镇静作用可能掩盖病情变化。
康复期饮食应以高蛋白、易消化为主,适量补充维生素C和锌。每日保证1500-2000毫升温水摄入,避免浓茶咖啡等刺激性饮品。保持每日30分钟温和有氧运动,如散步、八段锦,心率控制在220-年龄×60%以下。保证7-8小时睡眠,避免熬夜。若出现持续心悸、呼吸困难或肝功能异常,需及时复查。