女性心脏功能异常早期可能出现六大典型征兆，主要包括胸闷气短、异常疲劳、心悸心慌、下肢水肿、头晕目眩及肩背疼痛。

1、胸闷气短：

心脏泵血功能下降时，肺部血液淤积会导致呼吸不畅。典型表现为平卧时胸闷加重，活动后喘息明显，可能伴随压迫感或紧缩感。冠状动脉供血不足时，症状常在情绪激动或体力劳动后发作，休息数分钟可缓解。需与哮喘、肺栓塞等呼吸系统疾病鉴别。

2、异常疲劳：

心肌收缩力减弱使全身供氧不足，患者会出现持续性倦怠感，日常活动如爬楼梯、买菜等简单事务即感力不从心。这种疲劳与睡眠质量无关，晨起时症状最为明显，是心力衰竭的早期信号之一。

3、心悸心慌：

心律失常可引发心跳漏搏感或心动过速，患者自觉心脏"乱跳"或"快要跳出胸口"。房颤患者可能出现脉搏不齐，室性早搏会有突然的"心脏下沉感"。更年期女性需注意区分激素波动引起的心悸与病理性心律失常。

4、下肢水肿：

右心衰竭时静脉回流受阻，液体渗入组织间隙形成凹陷性水肿，多从脚踝开始向上蔓延。按压胫骨前侧皮肤后出现持续凹陷是典型表现，常伴尿量减少和体重短期增加。需排查肾脏疾病、静脉功能不全等其它水肿病因。

5、头晕目眩：

心输出量减少导致脑供血不足，可能出现突然黑朦、站立时晕眩甚至短暂意识丧失。严重主动脉瓣狭窄或心动过缓患者，可能在转头或起身时突发晕厥。老年患者需特别注意与脑血管意外鉴别。

6、肩背疼痛：

心脏缺血引发的牵涉痛可放射至左肩胛区、下颌或上腹部，女性更易出现非典型心绞痛。这种疼痛多为钝痛或灼烧感，与体位变化无关，含服硝酸甘油可缓解。需警惕与颈椎病、胆囊炎等疾病的疼痛混淆。

建议出现上述症状时记录发作频率与持续时间，避免高盐饮食并控制每日饮水量在1500毫升以内。每周进行3-5次30分钟的有氧运动如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。定期监测血压和血脂，绝经后女性建议每年进行心电图和心脏超声检查。突发持续胸痛超过15分钟或伴随冷汗、呕吐时，需立即呼叫急救。