膝盖是指膝关节。一般情况下，膝关节撞击后骨头没事但肿胀疼痛可能是韧带损伤、肌肉损伤、半月板损伤等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗的方式缓解病情。具体分析如下：
1.韧带损伤：膝关节处于运动状态下，容易导致韧带撕裂或扭伤，出现肿胀、疼痛等症状。如果不严重，可以通过在家休息、多进食有营养的食物进行缓解。
功能主治： 用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。
2.肌肉损伤：膝关节撞击后会引起肌肉腱韧带拉伤或破裂，导致肌肉疼痛、僵硬和肿胀。患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3.半月板损伤：膝关节内侧的半月板容易受到外力撞击引起损伤，常出现肿胀、疼痛、膝关节弯曲受限等症状。患者可以在医生指导下通过内侧半月板切除术进行缓解。
除以上相对常见原因以外，还可能是其他因素导致的，如腱鞘炎、骨折、骨质增生硬化等。如果患者有严重不适的情况，建议及时就医。
