眼睛过敏可通过冷敷缓解、人工泪液冲洗、抗组胺药物、肥大细胞稳定剂、糖皮质激素滴眼液等方式治疗。眼睛过敏通常由花粉接触、尘螨刺激、化妆品反应、隐形眼镜不适、季节性气候变化等原因引起。

1、冷敷缓解：用冷藏的干净毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，低温能收缩血管减轻充血肿胀。每日重复3-4次，避免冰块直接接触皮肤。该方法适用于突发性眼睑水肿或灼热感，需配合停止揉眼动作。

2、人工泪液冲洗：选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，每日滴注4-6次冲洗过敏原。冲洗时下拉下眼睑形成结膜囊，滴入1-2滴后眨眼数次。可清除附着在结膜表面的花粉、粉尘等致敏物质。

3、抗组胺药物：口服氯雷他定或西替利嗪缓解全身过敏症状，配合氮卓斯汀滴眼液阻断局部组胺受体。药物能快速抑制眼痒、流泪等I型超敏反应，使用周期不超过两周，嗜睡副作用需警惕驾驶安全。

4、肥大细胞稳定剂：色甘酸钠滴眼液通过稳定细胞膜阻止炎性介质释放，适用于季节性过敏的预防性使用。需在过敏季前1-2周开始规律滴用，每日3-4次维持药物浓度，对急性发作效果有限。

5、糖皮质激素滴眼液：氟米龙或氯替泼诺适用于严重过敏性结膜炎，可迅速抑制免疫反应。需严格遵医嘱使用不超过两周，监测眼压变化防止青光眼等并发症，不可自行长期使用。

日常避免接触已知过敏原，佩戴防花粉眼镜减少暴露。增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物摄入，规律进行游泳等非剧烈运动增强免疫力。眼部持续红肿疼痛超过48小时或出现视力下降需及时眼科就诊，排除细菌性结膜炎或角膜炎等继发感染。